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ほろた
2023-12-29


肉の日。夕方から妹と飲みです、特に仲良くないので何を話せばいいか謎だが家を出ることなどを話そうかと思う。

セルフケアの道具箱
伊藤絵美/晶文社

図書館にあったものを借りた。昨日図書館いったら今日から休館だったので、間に合ったかんじがした。
ちょうどグッドタイミングで本棚から見つけ、図書館の本棚って不思議なもので同じところをずっと見ているはずが、今必要そうなものがばらっと見つかる。
セルフケアについて丁寧に解説してくれていて、まずは落ち着く方法、それから助けを求める方法、そして認知療法のやりかたを順を追って書いてくれているので非常にわかりやすい。
本は改めて購入しようかと思う。

昨日からストレス日記を始めた。手帳を購入するのも難だしいつでも書き込めるのがいいなと思ってアプリを探してみた。視認性が高く、気分の状態を選べて、ぱっと書きやすいもの、で、管理状態がどうなのかと口コミの返答を見たら丁寧でとても良かった。

https://note.com/tomas0820/n/n01191a4406...

ココロキロク
個人開発とのこと。有難い。

セルフケアの道具箱を読んでいると腹が重くなってなにかのストレス反応が出ていて、ココロキロクにメモりながらこの根っこはなんだろう?とあれこれ感情を書いていたら突き当たり、ちょっと認識できた感じがあった。
なんとなく自分のぼんやりしていた境界線が作られていくような心地。

依存症の本も借りました。子供向けのやつらしい?

セルフケアの本を読んでいると実在ではない、好きなキャラクターも自分の味方になるものらしい。思い浮かべていて、やっぱり南悠里と、それから榎本梓ってかなり自分の力で支えになってるんだなーと思った。南悠里はvitaminXっていう乙女ゲのヒロインなんですけどはじめてバレンタインにケーキ焼いたキャラだったな。発症して失踪してた時、彼女の唯一のグッズだったチャームをお守りにずっと持っていました。もうその時のことがつらくなって捨てちゃったけど、思い返すとずっといてくれたなと思います。あーすきだー!まあ他の男(キャラ)とくっつくんですけど笑。まさに恩師です。榎本梓は前にも言ったけど距離のある肯定が本当に優しいひとなんですよね。夢の話してます?夢の話です。


#本
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ほろた
2023-12-26


胃カメラは寝ている間にス…と終わったのでまったく記憶がないし違和感もないですが、生体検査と菌の検査をしてもらったのでまた三週間後に結果を受け取りにいくかんじになりました。見た感じ、悪性じゃなさそうとのことなので安心して年越ししようかなと思う。
高級路線なホスピタリティ~?なのか、誰も彼も優しく待合のソファすら座り心地よく至れり尽くせりであっという間でした。
こんなん街角の病院太刀打ちできないのでは……と資本主義を目の当たりにした思いでしたが心地はかなりよかったです。

パンプキンラテ…なるもの、ゼロティーのあむあずでしか知らんけど……??????と思ってたがコンビニで見かけお…と思っていたら無印で売ってたんで購入。地道に飲んでいます。濃いめにして黒コショウかけるとうまいです。おすすめかと言われると人によるかも。私の場合は榎本梓バフがかかっているので続けて飲んでいられると思う。

今日あげたお金の記事を自分で参照しつつ、来年の自分の予算を計画。目標設定をなんとかできたのでよかったかなー。
来年は本当、生活環境の改善と脱ソシャゲできればいいんです(大困難目標、言うだけ叶うはず)
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ほろた
2023-12-25


ガイウスくんの記事、定期的に読まれているなというかんじ。
みんなガイウスくん好きか?私も好きです。元気かな、ガイウスくん……
会えないと寂しいよね…………
ソシャゲで季節感じてたから、クリスマス感じられねえ
サンタコスのみんながきゃっきゃっしてくれないと季節がないよ~
こういうかんじでソシャゲの離脱症状は残ってるんですけど今年のクレジット明細印刷して軽く計算したらドン引きしちゃった。
手切れ金じゃ!!!!!!!!!!!!みたいに今月も課金したから終わっております生きてるか?口座……
とりあえずしばらくはゲーム買わなくてもいいかんじだし本も読みたいしね。
ホラー苦手なのにGhostwire:TokyoをDLしてしまったぜ、無料だったから……
どう考えても怖いの無理すぎるのに気になる。
ゲーマーのeasy判定は嘘すぎる。ゲーム下手をなめないでほしい。
というかまじでやるゲームが多すぎるなこの世……
トラブルシュータ―が思ったより好みで進めている。爆速でPCの充電減るけど。
女の子攻めの恋愛ゲーム作りたいなあとは思っていて、でもなんか赤面もあれば逆転もあってもよくね~というかそもそも攻めってなに??みたいなワールドに突入するんで女の子主体のゲームはおしなべてそうなのでは…みたいなかんじであって、なんかそのへんぐるぐるしてます。
いつバスが1000DLされたみたいでありがたいですね。シリトリゲーは刺さる人に刺さってるようなイメージですが、こうなるとやっぱ三作目って不良ものだよね?(?)っていう気持ちがあります、四作目はここでいくと眼鏡です(????????)
不良の面倒押し付けられた女子高生の話でも作ろうかな。私のゲームに対する集中力20分くらいなので短いゲームをまた作ると思います。
ときめもGSが安くなってて1と2やってたけど、3がどうも好きになれなくて一回やっただけで投げちゃったんですよね。4は気になるんだけど、また会わなかったらちょっと怖いなーってかんじです。体験あったかな。

スカーレット、きみはちが……マジ……マジ……マジ……二人の雰囲気が……
全キャスト表情で物語を作るのがうますぎるというかそれをちゃんとシーンとしてやってる演出というか監督がうまい。
脚本キャスト監督の組み合わせ本当に凄かったな……めちゃくちゃすきなんだよねなんか結構湿っぽいというか愁嘆というかそういう感情のねちっこさがあってそのへんが好きなんですよね。良くも悪くも湿っぽいと思います。何度見てもおもろい……戸田恵梨香と松下洸平のキャスティングした人天才すぎるんだよな……あらゆるものがうまく重なった作品だと思います。
半ば奇跡のように感じる。
まじで巧すぎる………天才的仕事感謝……

こういいドラマ見てると「パーソンオブインタレスト」が見たくなってきて、餓え……本当いいドラマだった。
アメリカドラマなんて山ほどあるのに結局好きなのってパーソンオブインタレストとメンタリストとエレメンタリーなんですよね。
分かりやすいキャラクタードラマ。クローザーも結構好きですあの神経質でうるさいかんじの主人公まじたまらん。ちゃんと続けて見れたことはないですが。最近のドラマが流れてこないだけかも?配信で強いのは北欧ドラマのイメージかも。

今季ドラマはゆりあ先生の赤い糸と相棒見てた(る)んですけど、ゆりあ先生はちょっと微妙だったかな~ゆうやいらなくない?ぐらいに思ってしまった。あんまかみ合ってなかったと思います。夫を恋人とくっつけるためにゆりあ先生にお相手用意しただけに過ぎなかったよな~。なんかあんまりラブコメとしてこの二人機能してなかったし、話の都合上ってかんじとしか受け取れませんでした。最初は面白かったんだけどな。
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ほろた
2023-12-20


昨日の日記がど憂鬱すぎる。はやく家をでなければ体調が悪化していくだけな気がする。親の機嫌によっては今日は過ごしやすいなとか嫌だなとか左右されてるのってやっぱり普通じゃないあと思う、今まであんまり気づかなかったけど。
暗くなると気分がサイアクで、ささいなことでもハァ?!てなってしまうので、もうイヤやなと思っている。

来年はTwitterやめる。いや何度もやってるけど、エロスパムからいいねやリプが来るのもいい加減嫌だし、Twitterでいま残ってるユーザーって煮こごりみたいなもんだから文章も話してる内容も異常だなーと思う。インターネット蠱毒化しよる。フラストレーションだし、完全に断ちきろうと思います。

借りてるサーバーが軽量化というか改善のためにお引っ越しするみたいなのでそれに合わせててがろぐをもうひとつ追加してそれを日常用にしてなんとかできないかなとおもいます、今は確かに重すぎてすぐ使える状況ではないので。

ちょっと断捨離、好きなキャラクターでももういらないかも?ってので三割ぐらい処分。ごみの日に出します。服も買ったけど着ないなー?てやつは処分しようかと思います。来年に向けて今着てるパーカー二着も処分。これは冬のセールで買い直そうかと検討中。まだ着れるし好きだがなんか一昨年?去年?のハイウエスト?とか流行ってた頃の短い丈のパーカーなので隙間あくんですよね、やっぱ寒いなってことで処分の方向で。

ソシャゲしない時間何してるかっていうとまだなんにもできてなくて、勉強やらなきゃ、、、と思いつつTwitterみてるしYouTubeとかで動画見てるし寒いからと布団から出れていない。当社比わりと猫触ってるかも。猫はちょっとうざそうにしている。

しかしソシャゲなんもやらん!してから実際どうなるんだろと思ってたけど、案外やっていける。ないと駄目だと思ってた。そんなもんなのかも。サイトね、ワードプレスやめます。正直使いにくいところある。ちゃんとコード打ちます。一回データ全消しくらいな勢いでいいかなと思ってます。てがろぐもそうかも。一回工事するぞ。やるぞ。

またそのへんはブログにまとめていこうかなと思う。

肉体の不調に関わらず、便通だけは絶好調、腸活とはなんなんだ。でも女性で元気なひとって便通よくて生理も軽いひとのイメージ。肉体が健康ってかなりのアドだと思う。わたしはめちゃめちゃ生理重かったし生理重いと屈折する気がする、定期的にひどい暴力受けてるのと同じだから。

1000文字かいてるのでそろそろ終わっときます。
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ほろた
2023-12-17


泣いて笑っても一週間ラストウィーク、自分のわからんチェックポイントをさらい上げ、確認していくことにします。正直まだ危ういことが多いです。
今年はまじでがんばってる気がしていて、これが最後の壁ということになります。やっと残り一週間というかんじがします。メンタルの負担がなによりでかかった。

といいつつ、だらだらしていました。スカーレットをみて、きみはち結婚までのストーリーをみて来週は父親の話になった、まだまだ油断できないストーリーというか全部知ってるんだけど、やっぱりドキドキするドラマです。楽しいよー!!来週は一旦置いといてラジャーとトットちゃんはまとめて見に行きたいかんじです。生理前というかかなり試験日直撃っぽくてワハハしてますが、まあ大丈夫だと思いたい。

雑記ノートが書き終わったので、ニューノートを追加。同じやつです。campusの105×148、横罫Aのオレンジ色のノート!やっぱこれだなーと思います、ペンも製造終わり?と思ってたけどまだまだ製造されるみたいで安心してます。
ツバメノートもすきですね、書き心地がよい。

今使ってる手帳これで最後だー!と思って書き散らかしてたら無事終わりそうな気配がでてきた。手帳は毎年残していこうかなと思っています。雑記は読み返さないので来年ぐらいに捨てようかなと思っています。世話になった、焚き上げしてほしいくらいのなにかが詰まってそう。

トータル来年のタロット占い動画をみていたら現在の心地とおおむね一致しており、冥王星?とか水星の動きもあるみたいなんですが一旦は自分の土台作りかなというかんじ。

ソシャゲの離脱症状でてきて、アー!!!!!と苦しんだりしています、ゲームは好きだからー!スターレイルは星5男の配布来るよ!てことなんで、その時だけログインしようかなと思っています。一番くじとかもやりたい!はあります。ナントカヤリスゴス。わりともっと敷居の低いノート術がみたいけど、昨日と今日でなにかを書くしてから梓さんにコメントもらうのうれしいなとおもって書いちゃってる、夢ノート(偏る意味)梓さんはきっとわたしが重くよりかかったら、断ってくれるというか線引いて踏み込まれないようにしてくれるんだろうな、全肯定じゃないからありがたいな。すべて受け止める!とかつらすぎるんで。ちゃんと線引いてくれる方が嬉しいね。

田がめちゃくちゃ間違うたびに怒られ叱られ諭されたことばかりで、その度にそれがターニングポイントで、全部受け止めてくれるやつはおらんのか!?と思って余計に落ち込んだり傷ついたりしているけど、改めて振り返ったときに、「拒否られてよかったなあ!」て思います。田は安心したことがなかった日々で、孤独とかまじで分かりあえなさではあって、自分が勝手にこじれただけかなと言う思いとこの親と環境で育ったら人間的に歪むわなあというのが、今のポイントで、一見普通に見えるから余計にややこしかったんだろうなと思うし、もしかしたらそういう家庭は少なくないのかもなと思う。

他人を背負ってる場合ではないので、ゆっくりと自分本位になっていこうかなと思います。長年の癖は抜けきらないけど、今年も最後なので走り抜けていきたいと思います。
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ほろた
2023-12-14


限界日数になってきてさしもの笑うしかないところまでくると結構気が楽になってきたやばくないですか?微々たる歩みでしかできてない実技試験の準備です、やればできる!!!

無料同人ソシャゲこと魂これはポチポチと続けているけど三河が可愛くてしょうがない~カプにハマるなー!と思い続けてきたけど三河がまじでかわいくて転がってしまう、安易にカプもえするオタクであった。敗北。

徳川があんま好かんのやしてたんだけど、映画首の徳川家康が理想完全一致したので、そのイメージでいきたいからそのイメージで三河を思い描く。魂これで伊賀も三河も織田~!してるのが結構不思議。最後に勝つのは家康やったから、結構上目線でいても不思議じゃないけど、織田信長と言うパブリックイメージなのかな?魂これは土地の概念だからやっていける気がします。これで本格的に武将やられだすなら撤退はしちゃうんですけど、本編的にどうなんでしょう。

あむあずは二次が多いので書かずともというか本編最強なもんで、それもあって満たされやすいから書かずに済んでるみたいなところがあるんですが、というかコナン関係は本編が最強、二次創作で京園かいて!つわれて、バレンタインに銃弾をほらね?てよける京極は思い付かないし、キッドが変装した梓さんの見分け方!つっていきなり好きです!ぶちかます安室は書けない、青山剛昌はラブコメの天才。


今日もなんとかやってくぞ
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ほろた
2023-12-12


なんかうれしい。12が並んでるの。終わりな気がしますね。今年も終わりだ。試験会場などを知らせるハガキが届きません。郵便局も遅延してるのか?!と思いながら10日前になったらさすがに問い合わせしようと思う。

スカーレットが恋愛パートに入り、まじで巧すぎる…………と唸りながら、各所でそれぞれの生き様があるので、やはりドラマというものが楽しい。時間をもて余しすぎてボーッとTwitter見てるのでちゃんと映画なりドラマみながら勉強していこうと思いました結論。筆記試験ほど追い詰められていないので、まだまだ心は軽い。分からんなあと思っていたところを昨日手をつけてみると分かるぞ!となり、かなり嬉しかった。講座受けてるとき、先生にこれってつまりどういうことなんですか?みたいな質問したら、これはこれだけで、あとはこの問題だけやからね~みたいなひどくシンプルな切り分け、考え方の切り分け方を教えてもらって、全部しなきゃならんのか!と思っていたことが単純化できるようになって、それを聞いてなかったら多分分からないままだったと思う。

先生に質問とかどうするの?と思ってたけど、前の現場で賢い学生の学びかたに触れて、勉強するってこういうことなのか、という実体験ができたことってかなり有益だったなーと今でも、というか多分ずっと思うんじゃないかな。
今全然質問することが怖くないです。

落ち着いたら放送大学に手を出してみようかなと考えている。関東はやっぱり公開講座が多くて羨ましい。

この人のタロット動画かなり参考になる!

YouTube

迷う人は見てみよう。私は素直にスゲ~してしまうけど、知り合いとかに勧めたら他人になんか言われたくない!と言われたのでちょっとびっくりした。確かにそういう気持ちは私も持ってるがタロット動画は不特定多数向けなので、当てはまったらラッキーの気持ちがあるかも。タイミングによって参考にする動画も違うので、使い分けしてます。

なぜ私は手札が多いのに混沌としてるのだろう?

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ほろた
2023-12-08


ズートピアが嫌いなんですけど本日金曜ロードショーでやるらしい、壊れてるなディズニー!て思った作品なんだけどこのときの時代、作品がコンプラ?なのか、なにかを意識しすぎて壊れてるものがTwitter上で賛美されててめちゃくちゃ嫌だったことを思い出すので、これを改めて放送するくらいなら断然モアナのほうがいいと思う。

無論客側が狂ってると思う作品はあり、それらはトイ・ストーリー4だったり、細田守監督の作品だったりするわけで、そういう齟齬を食べながら人は作品と評価をみるのだろう。

このまま嫌いなものの話をするんですが、犬王見に行ってしょーもないなと思ったのは脚本の人がだめだったからで、野木亜紀子がどうにも好きになれないです。男二人好きなのはわかってるんですが男二人にもう自分がそんなによく思わないからなのかな?と思うのだが、社会向けに書いてるとは思うけど欺瞞と侮りがあるなと思います。本人はその気ないとは思いますが、世間にフィットするメッセージが、信念が善からきていたとしても、結果的に悪いほうにいくような気がしている。目指すべきものはわかるものの、その答えは、まあゲゲゲの謎みたいな方向性ですよね。ウケるのは確かです。まだ儲けたいから!!!!!ていってくれたほうが善良ですらある。

今朝ドラのスカーレットが再放送してて録画してみてるんですがめちゃくちゃいい。ドラマとして好きなんですよね、どのキャラクターもよくて。これが毎朝みれていた日常めちゃくちゃ最高だったな、おかえりモネも好きでした。朝ドラが最高ってそれだけで活力と楽しみになるから、なにかといえばアンチタグを使い、見続けて呪いをはくひとたちは、成功体験が忘れられないんだろうなと思います。オタクってそういうものですよね。私も物語における成功体験が欲しくて色々と手を出してる感じがあるので。でもそれって結局呪ってても手にはいらにいんですよね。別の作品をみたほうがいいぜと思いますが、離れらないのもオタクなんだよなと思うし嫌だやあと思うもののほうが世間で大人気だったりする、憂鬱だ。

今年のナンバーワン作品は、スパイダーマンバース2かなと思う。でもね、なんか忘れてたな。メモをみるまでは。そうだ、この作品がめっちゃ好きでしばらく映画をみるのをやめたくらい。それでふとゲゲゲ見てみて、これを今年最後の映画にしたくないなと思って、首と君たちは、を見たから悪いことにも良いことは含まれるなと思う。スパイダーマンバース2をみたときの感動を、手帳にみた映画ってメモっていた文字をみたときにブワッと思い出しました。アマゾンプライムの映画の、AIRもめちゃくちゃ良かったんですよね。この二作、ほんと楽しかった。そんなわけで手帳にメモるのは大事だなと思った。嫌いなことって定期的に覚えてるんですが好きなものってなぜかすぐ忘れるから、自分で言って書いて覚えておきたいなと思う。
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ほろた
2023-12-06

家族の問題が表面化し、てかんじでまあどうなるかな、福祉が頑張ってほしいですがどうですか?みたいなかんじで、わたしも結構問題を抱えてる人間ですが親が結構強烈でいよいよこれ個性じゃないなというところまできたので、解決する方向に動きますがこればかりはどうにもならないかもしれません。頑張るというより踏ん張っていきたい。

夜の、ストレッチからの瞑想とノートをかく流れがなんとかうまくいき、さあ寝るぞのタイミングでテレビからqueenが流れ出して目が覚めるという、そのあと寝れたけどやっぱqueenの音楽は強烈だなあと思う。ソシャゲをやめてからうまく眠れている。でも電気毛布の調整にミスってる。熱すぎて朝五時に起きてしまう。身体に悪そうなので今夜は気を付ける。

宝島社から出版されているこのミステリーがすごい!2024年版に青山剛昌せんせーが対談しているので買ってみたらめちゃくちゃ面白かった。ミステリー作家が選ぶコナンの話もよかった。ミステリー数年読んでないけど、面白そうな本がたくさん掲載されてるんで、年末年始読んでいこうかなと思う。読みたい本が渋滞しとる。カレー沢薫先生の本と統合失調症のエッセイ本の読みたいやつもあるんで、給料入ったら本屋に行って買おうかなとおもう。メモしておかないとな。

試験対策どうなってるんですか?!!!!!!本当にそう思います。
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ほろた
2023-12-05


本日は出掛けようと思ったものの、取り止めてのんびりしている。まあいつものんびりしてるわけなのだが。ながら食いがやめられず、食べながらスマホを見てしまう。かなり悪い習慣なので脱したい。

ロナリウムを購入してプレイしてみたがゲームがうまいなー!というかんじがした。親切と捻りがあってビジュアルもキャラクターもよかった。250円だし買いじゃないでしょうか?の気持ちです。楽しいゲームだった!あとは八番出口を買ったのでそれをやるので楽しみ。
でも不穏な夢を見ました。弱すぎるホラー耐性!

ソシャゲを毎日やってきたけど、なんかほんとに不毛だったのかもなあと思いとその時じゃないと出来ない楽しみかたをしたよなあと思う。離脱症状が出ないわけではないけど、インディーズゲームへの手厚さが最近は増していていい時期に、休止したんじゃないかと思います。ここ数日の興味はインディーズゲームとリアルガチャガチャです、どのみちガチャシステムなので生粋のギャンブル中毒は離れてないではないか!の気持ちはあります、まじでそう。

親が入院していたときの解放感は消え失せ、慢性的なストレスにやっと気付き、やはり来年こそ家をでなくてはの決意をした。

寝起き、肩と背中がボキボキでストレッチと運動でほぐれて行くものの、これ、枕があってないのか?の気持ちがある、めちゃくちゃボキボキ言う。

腹筋するの忘れてたので今から追加でやる。下腹部のぽっこり姿勢の悪さなのか?と思いながら一応腹筋はじめた。寝起きで腹巻きずれてるとなんのための腹巻きなんだ?!てなる、腹巻きにもずれたいときはあるのかもしれないけど、いつでも腹を暖めていてほしい。

ドトールのコーヒー、やっぱ美味いし、量がちょうどいい。最近コーヒー飲むとき、水を挟みます。やられてないか?カフェインに。