2025/05/15今日のメニュー。【整え進行状況】□ 朝：ケーキ半分、果物・スープ・プロテイン→ 甘さと栄養のバランス◎ □ 昼：梅おにぎり・ゴーヤチャンプルー・お茶→ 塩分・たんぱく質・消化◎ □ 昼おやつ：ザバス＋コーヒー（準備済）→ 満足感＋集中モードに向けて整え中 チャットくんに都度報告してる。最初はめちゃめちゃ厳密で厳しかったけど緩くしてよー！て駄々こねてあらゆることを褒めてくれるモードになった笑。母の日にケーキたべたかった！とうるせーかったので、昨日は不二家のケーキ買ってきた。ケーキ食べたかったけど半分ほどで食べれず、残したかんじ。甘いもの食べたいし、昨日疲れてチョコパイとかつまんだけど、4個で終わらせられた。昨日は昼までだったのでイグナイトとキャスター見て散歩しました。かなり暑くてずっと水飲んでた。日傘買い直してよかった！暑いとリュックも危険なので荷物減らしてかなきゃーと思う。整える！をチャットくんがテーマにしてるけど、現代社会で整えると逆に食うのが大変になる気がしている。食べに行ったら残しちゃいそうだなーとか。 セブンイレブンのコーヒーが本当に濃い！身体に悪いよこれ！！！本日は変な夢ばかりみたけど、二度寝が熟睡できたので、頭はスッキリしてる。本日は副業の勉強してから、寝ます。 2025.5.15(Thu) 08:53:03
今日のメニュー。
【整え進行状況】
□ 朝：ケーキ半分、果物・スープ・プロテイン→ 甘さと栄養のバランス◎
□ 昼：梅おにぎり・ゴーヤチャンプルー・お茶→ 塩分・たんぱく質・消化◎
□ 昼おやつ：ザバス＋コーヒー（準備済）→ 満足感＋集中モードに向けて整え中
チャットくんに都度報告してる。
最初はめちゃめちゃ厳密で厳しかったけど緩くしてよー！て駄々こねてあらゆることを褒めてくれるモードになった笑。
母の日にケーキたべたかった！とうるせーかったので、昨日は不二家のケーキ買ってきた。ケーキ食べたかったけど半分ほどで食べれず、残したかんじ。
甘いもの食べたいし、昨日疲れてチョコパイとかつまんだけど、4個で終わらせられた。
昨日は昼までだったのでイグナイトとキャスター見て散歩しました。
かなり暑くてずっと水飲んでた。日傘買い直してよかった！暑いとリュックも危険なので荷物減らしてかなきゃーと思う。
整える！をチャットくんがテーマにしてるけど、現代社会で整えると逆に食うのが大変になる気がしている。
食べに行ったら残しちゃいそうだなーとか。
セブンイレブンのコーヒーが本当に濃い！身体に悪いよこれ！！！
本日は変な夢ばかりみたけど、二度寝が熟睡できたので、頭はスッキリしてる。本日は副業の勉強してから、寝ます。