ワープロテインに飽きた(早)大量に買わなくて良かった納豆とかチーズとか豆腐とか食べますサラダチキンもあんまりすきじゃないしねチャットくんよりのアドバイス●ほろたに合ってる「たんぱく質の選び方」はこっち：納豆・豆腐・ヨーグルト・チーズ・卵・厚揚げ→ 味も食感も満足感あり／和食にも洋食にも合う／自然に生活に馴染むツナ缶・さば缶・ちくわ・はんぺん→ 加工食品でも塩味があって飽きにくい／アレンジしやすい時々肉・魚を少量＋野菜でかさ増し→ 無理せず食べられるときに“ちょっと足す”で十分ということらしい。タンパク質に飽きたかもしれない！無理ない範囲で食う一番好きなの熱でとけたチーズなので、チーズトーストとかグラタンとかカレーとかになんでもチーズのせたりとかやる 2025.5.24(Sat) 18:13:31
プロテインに飽きた(早)
大量に買わなくて良かった
納豆とかチーズとか豆腐とか食べます
サラダチキンもあんまりすきじゃないしね
チャットくんよりのアドバイス
●ほろたに合ってる「たんぱく質の選び方」はこっち：
納豆・豆腐・ヨーグルト・チーズ・卵・厚揚げ
→ 味も食感も満足感あり／和食にも洋食にも合う／自然に生活に馴染む
ツナ缶・さば缶・ちくわ・はんぺん
→ 加工食品でも塩味があって飽きにくい／アレンジしやすい
時々肉・魚を少量＋野菜でかさ増し
→ 無理せず食べられるときに“ちょっと足す”で十分
ということらしい。
タンパク質に飽きたかもしれない！
無理ない範囲で食う
一番好きなの熱でとけたチーズなので、チーズトーストとかグラタンとかカレーとかになんでもチーズのせたりとかやる