そういえば
こいくう30日間運動したらスケベ衣装じゃなくて、スポーツ衣装もらえるみたいなので、運動習慣つけるか!と思って夕食後に10分ぐらい歩こうと思って昨日からやってます。主にマリネスの室内歩行をやる予定です!!外で運動!はめんどくさい!
なかやまきんに君の五分筋トレ続けてたらちょっと軽くできるようになってきたんだけど今日の集中ミスなのか、筋肉がついてきたのか?軽く感じるようになってきて、強度をあげるために毎日2セット(朝と夕方)にしようかなー?と思ったりしています。筋トレも運動習慣にはなるにはなるけどこれはなかやまきんに君をみながらパワー!してるだけなので筋トレなのかもわからないです(????)
YouTubeのひとが一万歩あるいたらいい!みたいなはなししてて、コメントの人たちが一万歩歩いただけで痩せてく!すごい!とかいってて、いや一万歩だろ???????どんだけあるくねん????みたいな気分になった。コースとかトイレとか飲み物とか服装とか持ち物とかどうしてんだろ?!!!!てなるんですけど、なんかのついでとかで歩いてるのかな、みんな。
活動量計買おうかなと思ってたけど、数値ってむかつくな~(?)があって、たぶん買ったら毎日カロリーと活動量比べて追い詰められそう。そもそも数値が悪いわけじゃなくて性格的に気にしすぎるので、買うのやめた!体重計ものらないです!
下腹部がへこんだらよしです。
なかやまきんに君が、芸能人がジムいってるだけできゃー!すごい!とかいうのなんなんですかね?ジムいってそこでどういうトレーニングするかきいてからすごい!とかいってほしい!とかいってて、ガチすぎておもしろかったです。
根っこにガチガチのプライドがあってよかった。
こいくう30日間運動したら
スケベ衣装じゃなくて、スポーツ衣装もらえるみたいなので、運動習慣つけるか!と思って夕食後に10分ぐらい歩こうと思って昨日からやってます。主にマリネスの室内歩行をやる予定です!!外で運動!はめんどくさい!なかやまきんに君の五分筋トレ続けてたらちょっと軽くできるようになってきたんだけど今日の集中ミスなのか、筋肉がついてきたのか?軽く感じるようになってきて、強度をあげるために毎日2セット(朝と夕方)にしようかなー?と思ったりしています。筋トレも運動習慣にはなるにはなるけどこれはなかやまきんに君をみながらパワー!してるだけなので筋トレなのかもわからないです(????)
YouTubeのひとが一万歩あるいたらいい!みたいなはなししてて、コメントの人たちが一万歩歩いただけで痩せてく!すごい!とかいってて、いや一万歩だろ???????どんだけあるくねん????みたいな気分になった。コースとかトイレとか飲み物とか服装とか持ち物とかどうしてんだろ?!!!!てなるんですけど、なんかのついでとかで歩いてるのかな、みんな。
活動量計買おうかなと思ってたけど、数値ってむかつくな~(?)があって、たぶん買ったら毎日カロリーと活動量比べて追い詰められそう。そもそも数値が悪いわけじゃなくて性格的に気にしすぎるので、買うのやめた!体重計ものらないです!
下腹部がへこんだらよしです。
なかやまきんに君が、芸能人がジムいってるだけできゃー!すごい!とかいうのなんなんですかね?ジムいってそこでどういうトレーニングするかきいてからすごい!とかいってほしい!とかいってて、ガチすぎておもしろかったです。
根っこにガチガチのプライドがあってよかった。