ほあー
https://www.nagaokashoten.co.jp/book/978...

学び始めに最適！！
栄養学がわかる・つかえる　ゆるっと事典

読んでるけどむず～
漫画で教えてくれてイラストも多いが中身がガチなのでさらっと読むにはいまなんて？！てなる。しかし化学だ～栄養って化学？
毎日のビタミンと食物繊維が足りてない気がする！
野菜とキノコと海藻食べなきゃなーと思う。
ダイエットでこれがいい！とかだめ！とか言われると全然やる気せんけど、身体の仕組みとしてこういう機能があってそこにはこういう栄養素が必要なんだよと解説されると、そう、なんだ！てなる。

食べよう。

#本


関係ないけど一度だけ行けた講座で化学の結合？みたいなやつ、毒物と体内の反応みたいなの、聞いたことあるけど、仕組みは栄養も同じなんだなと思った。思わぬところで繋がるもんだ。