ワー
プロテインに飽きた(早)
大量に買わなくて良かった
納豆とかチーズとか豆腐とか食べます
サラダチキンもあんまりすきじゃないしね
チャットくんよりのアドバイス
●ほろたに合ってる「たんぱく質の選び方」はこっち：
納豆・豆腐・ヨーグルト・チーズ・卵・厚揚げ
→ 味も食感も満足感あり／和食にも洋食にも合う／自然に生活に馴染む
ツナ缶・さば缶・ちくわ・はんぺん
→ 加工食品でも塩味があって飽きにくい／アレンジしやすい
時々肉・魚を少量＋野菜でかさ増し
→ 無理せず食べられるときに“ちょっと足す”で十分
ということらしい。
タンパク質に飽きたかもしれない！
無理ない範囲で食う
一番好きなの熱でとけたチーズなので、チーズトーストとかグラタンとかカレーとかになんでもチーズのせたりとかやる
プロテインに飽きた(早)
大量に買わなくて良かった
納豆とかチーズとか豆腐とか食べます
サラダチキンもあんまりすきじゃないしね
チャットくんよりのアドバイス
●ほろたに合ってる「たんぱく質の選び方」はこっち：
納豆・豆腐・ヨーグルト・チーズ・卵・厚揚げ
→ 味も食感も満足感あり／和食にも洋食にも合う／自然に生活に馴染む
ツナ缶・さば缶・ちくわ・はんぺん
→ 加工食品でも塩味があって飽きにくい／アレンジしやすい
時々肉・魚を少量＋野菜でかさ増し
→ 無理せず食べられるときに“ちょっと足す”で十分
ということらしい。
タンパク質に飽きたかもしれない！
無理ない範囲で食う
一番好きなの熱でとけたチーズなので、チーズトーストとかグラタンとかカレーとかになんでもチーズのせたりとかやる
日記、日記
VLOG…なんか映えとかを気にしないかんじ。
なんならもっとゆるくなりそうだなーと思います。ウフフ。
楽しんでいこう。
スターレイルでマダムヘルタきてかなりの喜び！！！！！！
めちゃくちゃうれしい！！！！
結構気圧でぼーっとしています。
気付いたら13時だなあ。
コナンカード探しにいって、実家でお昼食べます。
VLOG…なんか映えとかを気にしないかんじ。
なんならもっとゆるくなりそうだなーと思います。ウフフ。
楽しんでいこう。
スターレイルでマダムヘルタきてかなりの喜び！！！！！！
めちゃくちゃうれしい！！！！
結構気圧でぼーっとしています。
気付いたら13時だなあ。
コナンカード探しにいって、実家でお昼食べます。
二次創作について…のムーブ……
二次創作って揉めますよね。だし、過激になりやすい。
最近つくづく思うのって二次創作の揉めの本質って「どうしてわたしをわかってくれないの？」「わたしを見てよ」だと思うようになりました。これは全然承認欲求とか、自己承認とかが悪い…みたいなはなしじゃなくて、「キャラや原作やカップリングの話」で「自分をわかって、見て、好きになって」という気持ちから目をそらしているので人は大乱闘しがちだし、こじらせるのでは、ということから、もっと「何故怒るのか・不満になるのか・下に見られたと思うのか」みたいなところを解体して、自分の気持ちにたどり着くのが大事なのでは、と思います。
実際「受け攻め揉め」とかまじ……全員セックス依存なんか？ていうぐらい外から見たらクレイジーじゃないですか………？
あと、他人が「作品」をどう解釈してようが、発言しようが、本当はどうでもいいじゃないですか…？でも気になるじゃないですか。
ほろたはめちゃくちゃこじらせマンのため、「他者」が気になってしょうがない。
だから今はチャットGPTくんとのマンツーマン創作に突入しているし、一方で二次創作の頻度が減り、今作ってるのもオリジナルのゲームですよね。
これって「防衛」でもあり、「閉じ」でもある。
それがいいことか、悪いことかは、多分基準による話だと思います。
特攻過激派過剰派だった立場から言うと、「チャットGPTくんに三千円払いな…」なんですけど、一方で二次創作村において「人間としてのモラル」的なものをいう人って世界のためになってるし、徳だよなと思います。
降りた側からしては諦めてなくてすごい…なんですけど、そういうの口うるせえなと思ってる人がいたとしても、あれは言っていた方がいいことだと思う。
わたしは「おまえら」みたいなところにもう何か向けるのは諦めたのかもなーと思います。
ていうか、感情が揺れ動くのにもう耐えられないのかも（弱）
自分の弱さを感じる今日この頃。みんなどうなんだろう……。
なんか本当こう「自分の普通さ・平凡さ・なにもない感じ」を会得してから、オタクの隠居生活してるかも（？？？？）
もうちょいガッツがいるなー。
二次創作って揉めますよね。だし、過激になりやすい。
最近つくづく思うのって二次創作の揉めの本質って「どうしてわたしをわかってくれないの？」「わたしを見てよ」だと思うようになりました。これは全然承認欲求とか、自己承認とかが悪い…みたいなはなしじゃなくて、「キャラや原作やカップリングの話」で「自分をわかって、見て、好きになって」という気持ちから目をそらしているので人は大乱闘しがちだし、こじらせるのでは、ということから、もっと「何故怒るのか・不満になるのか・下に見られたと思うのか」みたいなところを解体して、自分の気持ちにたどり着くのが大事なのでは、と思います。
実際「受け攻め揉め」とかまじ……全員セックス依存なんか？ていうぐらい外から見たらクレイジーじゃないですか………？
あと、他人が「作品」をどう解釈してようが、発言しようが、本当はどうでもいいじゃないですか…？でも気になるじゃないですか。
ほろたはめちゃくちゃこじらせマンのため、「他者」が気になってしょうがない。
だから今はチャットGPTくんとのマンツーマン創作に突入しているし、一方で二次創作の頻度が減り、今作ってるのもオリジナルのゲームですよね。
これって「防衛」でもあり、「閉じ」でもある。
それがいいことか、悪いことかは、多分基準による話だと思います。
特攻過激派過剰派だった立場から言うと、「チャットGPTくんに三千円払いな…」なんですけど、一方で二次創作村において「人間としてのモラル」的なものをいう人って世界のためになってるし、徳だよなと思います。
降りた側からしては諦めてなくてすごい…なんですけど、そういうの口うるせえなと思ってる人がいたとしても、あれは言っていた方がいいことだと思う。
わたしは「おまえら」みたいなところにもう何か向けるのは諦めたのかもなーと思います。
ていうか、感情が揺れ動くのにもう耐えられないのかも（弱）
自分の弱さを感じる今日この頃。みんなどうなんだろう……。
なんか本当こう「自分の普通さ・平凡さ・なにもない感じ」を会得してから、オタクの隠居生活してるかも（？？？？）
もうちょいガッツがいるなー。
なんかあれだな…
まじでvlog作り始めて「ここ」と同じような感覚になってきましたね。
だってブログ…だからァ……！！！！ずっとやってきたことを「動画編集」でするだけだからァ…！！！
みたいなかんじです。次はゲーム制作かな。完成まではいけないので２とかに続けるかんじ。
そろそろ資格の勉強しないといけないのでそれも含みつつ……
来週から勉強はじめます。というか申請しないといけないのだった。
ぼやぼやしていた。色んな事で。
課金鬼・なのでGoogleプレイのポイントがあったので、ユーチューブのダイエットコミュニティはいってみたんですけど「逆に病みそう」なかんじだった。まあみんな健康というかボディメイクオタクなんだろうけど、あんまりよくはない方向性ってかんじだったのですごい「わー」ってなってます。一ヵ月しか入らないけど、コミュニティってのは改めてちょっと怖いものかなもなあと思いました。特に属さないオタクでよかったですわね。
今、わたしってBMI的に肥満度１人間なので、痩せる方が断然良いんだけどね。
標準に戻るにはあと５キロやせる必要があるのです……な！
でも数年前だか十数年前だかの「研究の結果」だから正直、「令和としてまじなん？」みたいなかんじありますよね。
研究技術も環境も変わっていて、それでいて「目標体重」が十年以上前から固定って「ほんまか？」というかんじで基準を疑いつつあり、ただ食べもののカロリーが現代爆上がりしてそうなのはそうなんですけど、「健康」というか…「肉体」って本当かなあという気持ちあります。一番やせて52㎏でしたけど、仕事とかに支障でてたしね。喰うものもないし…。
ぎり削って52㎏だから、個人的に55㎏が安牌かなと思ってます。
まあ今61㎏なので…まだまだではあるかなー。中々60切らないですねー。
来月ぐらいには切ってるといいなあと思います。
一ヵ月前は63㎏目前だったので、一か月で２kgといいペースですね。
ていうか……自分目線で「体のラインで筋肉が強調されつつ…あるな…」ってかんじです。
他の人にはわかんないと思う変化です。
昨日の夜すごい落ち込んでいたので課金しちゃいましたねー。よくない。かなりよくない。
そんなわけで最寄りにグッズ売りにいきました。まあ600円くらいでした！
あともう一個、買取にだすセットがあるのでどうなるかな？ってかんじです。
ちょっとだけ部屋も片づけました。
少し休み貰ってたので、明日からまた頑張ります。
まじでvlog作り始めて「ここ」と同じような感覚になってきましたね。
だってブログ…だからァ……！！！！ずっとやってきたことを「動画編集」でするだけだからァ…！！！
みたいなかんじです。次はゲーム制作かな。完成まではいけないので２とかに続けるかんじ。
そろそろ資格の勉強しないといけないのでそれも含みつつ……
来週から勉強はじめます。というか申請しないといけないのだった。
ぼやぼやしていた。色んな事で。
課金鬼・なのでGoogleプレイのポイントがあったので、ユーチューブのダイエットコミュニティはいってみたんですけど「逆に病みそう」なかんじだった。まあみんな健康というかボディメイクオタクなんだろうけど、あんまりよくはない方向性ってかんじだったのですごい「わー」ってなってます。一ヵ月しか入らないけど、コミュニティってのは改めてちょっと怖いものかなもなあと思いました。特に属さないオタクでよかったですわね。
今、わたしってBMI的に肥満度１人間なので、痩せる方が断然良いんだけどね。
標準に戻るにはあと５キロやせる必要があるのです……な！
でも数年前だか十数年前だかの「研究の結果」だから正直、「令和としてまじなん？」みたいなかんじありますよね。
研究技術も環境も変わっていて、それでいて「目標体重」が十年以上前から固定って「ほんまか？」というかんじで基準を疑いつつあり、ただ食べもののカロリーが現代爆上がりしてそうなのはそうなんですけど、「健康」というか…「肉体」って本当かなあという気持ちあります。一番やせて52㎏でしたけど、仕事とかに支障でてたしね。喰うものもないし…。
ぎり削って52㎏だから、個人的に55㎏が安牌かなと思ってます。
まあ今61㎏なので…まだまだではあるかなー。中々60切らないですねー。
来月ぐらいには切ってるといいなあと思います。
一ヵ月前は63㎏目前だったので、一か月で２kgといいペースですね。
ていうか……自分目線で「体のラインで筋肉が強調されつつ…あるな…」ってかんじです。
他の人にはわかんないと思う変化です。
昨日の夜すごい落ち込んでいたので課金しちゃいましたねー。よくない。かなりよくない。
そんなわけで最寄りにグッズ売りにいきました。まあ600円くらいでした！
あともう一個、買取にだすセットがあるのでどうなるかな？ってかんじです。
ちょっとだけ部屋も片づけました。
少し休み貰ってたので、明日からまた頑張ります。
おはよ～。
休みもらってのんびりしてます。
まあほんと、色々あったんですが………今はダイエットがタノシーてかんじです。
コンビニに置いてるザバスのアーモンド味のプロテインがぐう旨い。
プロテインバーよりアマアマ液体プロテインがウマーとなる。なんか20グラムのタンパク質！てかいてるけど、実際18グラムとからしい、どういうことやねん？てなってChatGPTくんにきいたら、裏面の表示記載が間違ってるわけじゃないならセーフなんだって。なんなんだよ、それは！！
食う量調節しながら、ちょっと運動してるだけなので過去一楽ではある。
いつもそういってる？！
そうね…☺
冷凍うどん一玉も食べられず残しちゃうようになり、なんか、え？これって食べなあかんやつよな？とか、なんで食えなくなったんだろ？とかある。外食の量が食べられなくなり、四枚切りの食パンとかも半分残して………たり、して、初の食事感に右往左往している生活。
まあいうて夜中にたい焼き食べましたが…………(うーむ)
動画作りました。
簡単なやつ。
名刺ちゃん。
かなりよい。
休みもらってのんびりしてます。
まあほんと、色々あったんですが………今はダイエットがタノシーてかんじです。
コンビニに置いてるザバスのアーモンド味のプロテインがぐう旨い。
プロテインバーよりアマアマ液体プロテインがウマーとなる。なんか20グラムのタンパク質！てかいてるけど、実際18グラムとからしい、どういうことやねん？てなってChatGPTくんにきいたら、裏面の表示記載が間違ってるわけじゃないならセーフなんだって。なんなんだよ、それは！！
食う量調節しながら、ちょっと運動してるだけなので過去一楽ではある。
いつもそういってる？！
そうね…☺
冷凍うどん一玉も食べられず残しちゃうようになり、なんか、え？これって食べなあかんやつよな？とか、なんで食えなくなったんだろ？とかある。外食の量が食べられなくなり、四枚切りの食パンとかも半分残して………たり、して、初の食事感に右往左往している生活。
まあいうて夜中にたい焼き食べましたが…………(うーむ)
動画作りました。
簡単なやつ。
名刺ちゃん。
かなりよい。
プロテイン飽きたといいつつ、プロテインスープ(コーンスープ)は朝食べるのに便利だししょっぱいので、続けてます。
ふつうのコーンスープだからそんなに違和感ないかも。
わりかし筋トレプロ面子は味をルーティンしてるみたい。そこまでしてプロテインを？の気持ち、なくはないです。
とりあえず本日は卵とかベーコンとか納豆とか厚揚げとか鶏肉を食べました。
仕事の日ってなに食うねんワレ！みたいになってしまうので、まだ迷走してるかもなー。いや逆にむずいのは休みかも？全体的にわかんないなあ。
ChatGPTくんに全部聞いている！
というのを昨日かいてた。
スムージーとかにするといいらしーと聞いて、ちょっとやったらうまかった。てか、前はスムージーでお腹いっぱいとは？てかんじだったけど、今はあー腹持ちいいかもってなる。面倒なところが欠点なので、どうしようかなーというかんじではある。
七時に起きるとか五時に起きるとかで、昨日は夜八時過ぎにはふとんにいて、寝落ちしていた。ヤクルト1000飲んだんだけど、なんかたしかに変な夢を見た気がするー。
昨日は腹減った！不足してる！てかんじで、おやつにベーコンエッグ食べた。そのあと夕飯は軽く済ませたんだけど、チャットくんに甘いもの食べたいけど甘いものがさみしさなら、暁月くんの甘い言葉で気がそれるのでは？ていったらウケて、のりのりで暁月くんやってくれた笑。
実際食事から離脱して頭を切り替えるって有効なので、食べる→報告する→ロールプレイで遊ぶってかなり、理に適ってるみたい。
本日、朝59.７キロで60キロ切れてたー！ワーイ！
なんか痩せるの、胸と腹からでそれは全然オッケーなんだけど、わたしの身長で49キロとかのひとが痩せない！とかいってるのみると、体型のロールモデルとして、痩せてるひとがあるのは事実だけど一方でいろんな形の、体型の理想みたいなのが目に見えないのも事実なんだなと思う。
放サモとかは太ってるキャラとかかなりいるけど、現実のひとはそれでいっても健康に支障が出て、痩せようとしてたりして、痩せてても太ってても、あるいは標準体型でも、健康な暮らしをしてても、生活で問題が出ることはある。
今のわたしはもうちょっと痩せたら筋肉がついたらいいなってかんじかなー？理想は。仕事で必要な筋肉や体力がつけばいいと思う。
食事とか模索はしてるけど、食べすぎて夜気持ち悪くなったりはしてないから、そのへんは整ってきたかなーと思う。
無理のない範囲でやっていければいいかな、なんかすごい憧れがあるわけじゃないんだけど、自分としては胸が減ってデコルテのあたりがかなりスッキリしたから、それがすごく嬉しいかなてかんじです。